Yohimbine
Yohimbine, en alpha-2 adrenergesche Rezeptor Antagonist, ass ee vun de populäersten Zutaten am Pre-Workout, Fettbrenner an Nahrungsergänzungen. Yohimbine Ergänzunge gi fir eng breet Palette vun Zwecker benotzt, abegraff awer net limitéiert op Gewiichtsverloscht stimuléieren an Erektil Dysfunktioun (ED) behandelen. Yohimbine ass gläich effektiv fir sexuell Probleemer ze behandelen, déi e Resultat vun Depressiounsmedikamenter sinn, genannt selektiv-serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIs). Et gëtt och vun Athleten a Bodybuilder benotzt fir d'Performance ze verbesseren an Yohimbine ass och bekannt d'Angscht ze reduzéieren am Zesummenhang mat gewësse Phobien.
Aktioun Mechanismus Of Yohimbine
Yohimbine hemmt Alpha-1 an Alpha-2 Adrenoceptoren, reduzéiert d'Serotoninniveauen a erhéicht d'Niveauen vun Dopamin an Adrenalin. Et ass och bekannt de Bluttzockerspigel ze reduzéieren, Insulin fräiginn an de Blutdrock erhéicht. Et féiert zur Erweiderung vu Genital Bluttgefässer an neien Impulsiwwerdroung op Genitalgewebe. Yohimbine ass och bekannt fir Reflex Excitabilitéit an der Sakralregioun vum Spinalkord ze verbesseren. Et ass alles bekannt fir säi Serotonin Rezeptor Blocking, Kalzium Kanal Blocking, a Monoamin Oxidase Inhibitioun Effekter.
Yohimbine hemmt presynaptesch Alpha-2 adrenergesch Rezeptoren vill op de Linne vu Reserpine, obwuel seng Handlung fir eng méi kuerz Dauer a méi schwaach ass. De periphere autonomen Nervensystem Effekt vum Yohimbine ass fir sympathesch (adrenergesch) ze reduzéieren an parasympathesch (cholinergesch) Aktivitéit ze erhéijen. Et ass lount sech hei ze erënneren datt d'Erektioun bei der männlecher sexueller Leeschtung mat cholinergescher Aktivitéit assoziéiert ass an zu alpha-2 adrenergescher Blockade déi theoretesch zu reduzéierter oder erhéiterer Penisfloss, oder béide féiere kann.
Loosst Iech vun haartnäckege subkutane Fettgeschäfter lass wéi Är Ernärung erof ass normalerweis e schwéiere Prozess wéinst enger Rei vu Grënn. Et gëtt kee Wonner datt déi meescht vun eis gewësse Beräicher hunn déi "haartnäckeg" sinn oder net einfach ellen Fett opginn [normalerweis ënnescht ABS, ënnen zréck, an d'Taille fir Männer an d'Been an d'Hëfte fir Fraen]. Méi dacks wéi net, ass dëst wéinst engem héije Grof vun den Alpha-2 Rezeptoren an de Fettzellen, déi dem Kierper seet, d'Fett an dëse Beräicher fir Iwwerliewenszwecker festzehalen. Yohimbine hemmt dës Alpha-2 Rezeptoren an bréngt sou d'Botschaft ëm fir dat haartnäckegt Fett ze behalen. Et befreit och d'Fett fir Oxidatioun (Brennen).
Enzymatesch Interaktiounen
Yohimbine huet d'Fäegkeet mat dem CYP2D6 Enzym ze interagéieren a säi Funktionnement ze hemmen. Eng Studie déi Ki gemooss huet e scheinbar Ki vun 0.52uM fir gereinegt CYP2D6 Enzymen an 0.23uM fir Mikrosomen bemierkt. Dëst verlängert sech op Corynanthine mat engem anscheinend Ki vun 0.08uM. Et ass derwäert hei ze bemierken datt dëst déiselwecht Enzym ass dat Yohimbin an 11-Hydroxy Yohimbine metaboliséiert a weist iwwer eng 1000-fach Variatioun tëscht Individuen baséiert op CYP2D6 ausgedrécktem Genotyp (mat wéineg Interaktioun mat CYP3A4).
Virdeeler vun Yohimbine
- Yohimbine hëlleft bei der Entlaaschtung vun ongewollte Verlaangen.
- Et hëlleft fir haartnäckege Bauchfett ze bekämpfen.
- Yohimbine reduzéiert d'Fettmass ouni negativ Mager Mass ze beaflossen déi kritesch ass fir d'Kierperkompositioun ze optimiséieren.
- Et verbessert d'Ausübungsleeschtung andeems se kierperlech Middegkeet ofhält, déi eng gutt Saach ass einfach well d'Leeschtung vun der Workout kann duerch Kaloriendefizit reduzéiert ginn.
- Yohimbine boosts de Stoffwechsel fir bescht Fettverbrennungserfarungen.
- Et verbessert d'Ausdauer an d'Energieniveauen dramatesch.
- Yohimbine ass zweet bis keent fir e stiermegen Aarm ze brennen, Léifthandelen, Gluten (Butt), an Oberschenkel Fett.
- Yohimbine funktionnéiert super als effektive Appetit-Ënnerdréckungsmëttel.
- Déi erstaunlech mächteg stimuléierend Eegeschafte vu Yohimbine maachen et eng super Wiel fir Athleten, op an ausserhalb vum Terrain.
- Net nëmmen dëst, Yohimbine erhéicht däitlech d'subjektiv Miessunge vu sexueller Zefriddenheet, Wonsch, Heefegkeet vu sexuellen Encounter, a Qualitéit vun Erektiounen beim Geschlechtsverkéier.
- Et lindert och physesch a psychologesch Symptomer déi allgemeng mat eerektiler Dysfunktioun verbonne sinn.
Adrenergesch Neurotransmissioun
De meescht erfuerscht a primär Mechanismus vum Yohimbine ass d'Inaktivéierung (Antagonismus) vun enger Klass vun Rezeptoren genannt Alpha-2-Adrenerg Rezeptoren. Yohimbine hemmt dës Autoreceoptoren op presynapteschen noradrenergeschen Neuronen fir d'Verëffentlechung vun Noradrenalin ze erhéijen well den negativen Feedback Hemmungsschläif gestéiert gëtt.
Yohimbine An Angscht Ausstierwen
Yohimbine huet eng eenzegaarteg Fäegkeet fir Angscht Ausstierwen ze erliichteren dat ass e psychologescht Phänomen wou kontinuéierlech Belaaschtungen zu engem ängschtlechen Ureiz allgemeng zu Desensibiliséierung vun de Reizen féieren a reduzéiert oder eliminéiert Angscht domat assoziéiert. Et ass aus dësem Grond datt d'Yohimbine mat verbesserte Angschtausstierwung sekundär zur Expositiounstherapie verbonnen ass.
Yohimbine A Fett Verloscht
Yohimbine wierkt op den adrenergesche Rezeptor System vu Fettzellen déi Thermogenese reguléieren. D'Beta-Ënnerunitéite vun den adrenergesche Rezeptoren, déi Ziler vun Ephedrine sinn, ginn als Fettverloscht stimuléierend ugesinn, well se d'Aktivitéit vun Adenyl Cyclase (en Enzym) an duerno zyklesch Adenosinmonophosphat [(eng Derivat vum Adenosintriphosphat (ATP)] Niveauen erhéijen .
Et ass derwäert hei ze vergiessen datt d'Alpha-Ënnereenheeten méi suppressiv vum Prozess vu Fettstoffwechsel sinn. Yohimbine, e selektive alpha-2 adrenergesche Rezeptor Antagonist (Inaktivator), hemmt d'Aktivatioun vun de suppressive Rezeptorsätz a behält d'Aktivitéit vun Adenyl Cyclase an déi vermittelt Effekter duerch d'Beta Rezeptoren.
Wéi Yohimbine ze huelen?
Allgemeng gëtt Yohimbine am beschten an deegleche Doséiere vun 0.2 mg pro Kilogramm Kierpergewiicht benotzt fir Fett ze verbrennen. Dëst géif heeschen eng Doséierung vun 14mg fir en 150lb Eenzelpersoun oder 18 mg fir q 200lb Eenzelpersoun. Et ass wichteg hei ze bemierken datt d'Yohimbine Ergänzung am effizientsten ass während kuerzfristeg Faaschten oder tëscht Iessen. Wann Dir Zweifel oder Verwirrung hutt iwwer déi ideal Yohimbin Doséierung, ass et ëmmer besser e Wuert mat Ärem noosten Dokter oder Apdikt ze hunn anstatt falsch Yohimbine Dosen ze huelen.
Idealerweis gëtt d'Yohimbine am beschten virum fasten Cardio verwalt. Insulin stäipt d'Effekter vum Yohimbine op den Alpha-2 Rezeptoren. Duerfir wier d'Iessen no beim Yohimbine kee Virdeel an et ass ëmmer e gudde Punkt fir op d'mannst 3-4 Stonnen ze séier ier Dir d'Benotzung vu Yohimbine maacht. Zweetens, Fett ass verlaangt ze verbrennen nodeems d'Alpha-2 Rezeptoren blockéiert sinn. Dëst bedeit datt de Kierper eng Form vun Aktivitéit sollt maachen an et gëtt sécher keng besser Aktivitéit wéi séier Kardio.
Stacking Yohimbine
Yohimbine kann mat Selektiv Androgen Rezeptor Modulatoren gestapelt ginn wéi Ostarine(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Andarine(S-4), LGD-4033, an Kardinol(GW-501516).
De Stack vu GW-501516 an Yohimbine ass aussergewéinlech op méi wéi nëmmen e Wee. Cardarine ass ideal fir méi déif an d'Virbereedungstraining ze kommen an d'Ausdauer ze verbesseren. Et ass gläichwäerteg effektiv d'Gefill ze eliminéieren während intensiven Trainings drainéiert ze ginn wéinst héije Mounts vu Cardio a nidderegen Kuelenhydrater. An anere Wierder, Cardarine hëlleft Iech méi Wiederholungen mat schwéiere Gewiichter op besser Weeër ze maachen. Wann dat net alles ass, wiesselt et déi bevorzugt Energiequell vum Kierper vu Glukos (Kuelenhydrater) op Fette dat heescht datt Dir de ganzen Dag méi Fett verbrennt. Dëst wäert och heeschen datt et méi vu gespäicherte Glykogen gëtt fir zukünfteg intensiv Workouts. Op der anerer Säit ass Yohimbine definitiv méi ausgesprochen wéi GW-501516.
Kontraindikatioun / Precautiounen
Yohimbine ass contraindicated fir Leit déi eng medizinesch Geschicht hunn oder am Moment mat gesondheetleche Komplikatioune kämpfen wéi Angscht, Depressioun, Hypotonie, Angina, Nier Krankheet oder Lebererkrankung. Et gëtt och net u schwanger oder lactéierend Fraen an och Kanner virgeschloen. D'Benotzung vu Yohimbine soll virsiichteg gemaach ginn wann Dir ënner Diabetis, Schizophrenie, Hypertonie oder gudder Prostatahyperplasie leiden.
Et ass wichteg ze bemierken datt Yohimbine additive Effekter mat Monoamin-Oxidase-Inhibitoren demonstréiert. Yohimbine kann de Blutdrock mat tricycleschen Antidepressiva reduzéieren oder erhéijen.
D'Doséiere vu Yohimbine sollten zu kengem Zäitpunkt erhéicht oder mëssbraucht ginn an der Hoffnung op séier Resultater. De Mëssbrauch vu Yohimbine kann zu Nebenwirkungen wéi Jucken, Schwindel an allergesch Reaktiounen féieren. D'Benotzung vu Yohimbine soll ëmmer vun enger fréierer Consultatioun vun engem medizinesche Beruff gefollegt ginn.
Wéi kaaft Dir Yohimbine?
Wann Dir sicht fir kaaft Yohimbine, Mir empfeelen nëmmen en eminent Yohimbine Verkeefer auszewielen wéi deSARM Store. Dëst ass einfach well et ze vill gefälschte Yohimbine Verkeefer dobaussen ass a se ze vertrauen bedeit datt Dir net nëmmen op Är schwéier verdéngte Suen verléiert, awer och Äre Kierper a Fake, Ënnerdoséiert oder Ënnerstandard Produkter auszestellen.
Fir dëst ass et ëmmer recommandéiert Kritiken, Feedback, Virschléi a Reklamatiounen (wann iwwerhaapt) aus verschiddene renomméierten Bodybuilding an Ergänzungsforen ze liesen. Dëst hëlleft Iech déi bescht Verkeefer vun Yohimbine z'identifizéieren an déi bescht Yohimbine Ergänzungen ze wielen fir Äre spezifesche Bodybuilding, Gesondheet a Fitness, Ufuerderungen ze passen., Ausserdeem hëlleft et Iech eng informéiert Entscheedung ze huelen fir geschützt ze bleiwen géint méiglech Incidenter vu Yohimbine Mëssbrauch. Denkt drun, et ass ëmmer besser geschützt ze bleiwen an d'Yohimbine fir Är Ergänzungsufuerderungen ze benotzen ass keng Ausnahm.