Wéi Wielt E Gudden Personal Trainer-Deel I?
Egal ob Dir e Personal Trainer sidd deen am Beschten op Ärem Job ass oder een deen e Personal Trainer sicht astellen, Dir musst dat maachen. Maacht de richtege Choix andeems Dir de richtege Gedanken hutt an déi richteg Froen stellen.
Ier mer iwwerhaapt ufänken, akzeptéiere mir all wierklech datt e perséinlechen Trainer astellen net drëm geet einfach an e Fitnessstudio ze goen an d'Servicer astellen vun jidderen deen dee Moment fräi ass. No all ass et iwwer Är Gesondheet an et kann einfach kee Kompromëss sinn. Dir verbréngt Är schwéier verdéngt Suen a gitt dat Bescht aus Ärem Kierper duerch intensiv Training. Ausserdeem erhéicht Dir Är Chancen fir Erfolleg z'erreechen mat wiem Dir amgaang sidd ze schaffen wann Dir um Frontend erkennt.
Loosst eis e puer vun de gréissten Mythen iwwerloossen wéi een e gudde perséinlechen Trainer identifizéiert. Mir maachen dëst andeems mir déi elementar an fortgeschratt Qualitéite vun engem gudde perséinlechen Trainer diskutéieren, fir datt Dir wësst wat genau ze wëssen an all Trainer ze froen ier Dir se aacht.
Ass e geschniddene, fit a gebrachene perséinlechen Trainer eng besser Wiel?
Ee vun de gréisste Mythen iwwer Training ass datt déi stäerkst, gréissten oder schlankste Leit op de soziale Medien oder am Fitnessstudio déi qualifizéiertste Leit sinn déi als grouss perséinlech Trainer behandelt a respektéiert ginn. Heiansdo sinn se, awer normalerweis si se definitiv net!
Als éischt, déi ganz Notioun datt déi meescht Leit hunn datt een perséinlech e spezifescht Niveau vum Erfolleg erreecht huet ass eng zouverléisseg Quell vu wäertvoll Informatioun ass falsch. Jo, Dir liest dat ganz richteg!D'Welt huet e puer vun de gréisste Spiller gesinn déi schrecklechst Traineren ze ginn. Op der anerer Säit, e puer, déi ni d'Spill gespillt hunn, sinn déi erfollegräichst Nimm an der Geschicht vum Coaching. Net nëmmen si hunn Équipen oder Eenzelpersoune gehollef fir hiert Potenzial ze realiséieren awer si hunn de Sport gehollef ze wuessen, nei ze definéieren an sech selwer ze entdecken.
Elo kënnt déi grouss Fro - wat hunn dës net talentéiert awer erfollegräich Traineren an sech déi déi gréisste Stäre vum Spill net hunn? Gutt éischtens, si haten en déift a komplizéiert Wësse vun den takteschen an techneschen Aspekter vum Spill. Zweetens hunn déi erfollegräich Traineren Deeg, Méint a Jore verbruecht fir Minutt Tipps an Tricks vum Spill ze léieren, wann déi gréisste Stären op hirem Erfolleg héich gefuer sinn a sech just gestéiert hunn fir sech fir déi nächst grouss Konkurrenz prett ze maachen. Drëttens, d'Bereetschaft an d'Fäegkeet fir dat "gewonnent" Wëssen ze vermëttelen an ze vereinfachen op Weeër, déi vun Athleten zu hirem Virdeel benotzt kënne ginn, huet d'Gezäite zu Gonschte vun den "erfollegräichen" Coaches gedréit. Déi selwecht Saache kënne fir déi erfollegräich Personal Trainer gesot ginn.
Net ze vergiessen, ze soen datt Dir déiselwecht Aart vu perséinlechen Erfarungen a Leeschtunge muss besëtzen fir iergendeen ze trainéieren ass just wéi ze soen datt männlech Trainere kënnen hir weiblech Clienten net trainéieren, a vice versa dat ass just sou net wouer. Loosst eis just iwwer de Tennis Tennis schwätzen. Groussbritannien d'Nummer 1 Andy Murray gëtt vum Amelie Mauresmo an de Sergiy Stakhovsky, deen dem 36 XNUMX hannereneen Grand Slam Véierels Finale Optrëtter vum Roger Federer en Enn bruecht huet, gouf vum Olga Morozova beroden. De legendären Goran Ivanisevic gouf vum Jelena Gencic trainéiert, deen och weiderhin déi grouss Trainer gemaach huetNovak Djokovic. Et ginn Honnerte an Dausende vun ähnleche Beispiller aus verschiddene Sportaarten a mir sinn eis all gutt bewosst. Si mir net?
Sollt Dir e perséinlechen Trainer beurteelen no wéi hir Clienten ausgesinn?
Sollt Dir en Trainer mat hirer Lëscht vu Clienten bewäerten? An engem normale Fitnessraum sollt Dir absolut net! Dëst ass einfach well eng grouss Majoritéit vu perséinlechen Trainer normalerweis mat Clienten schaffen déi Fräizäitausübungen sinn. An anere Wierder, si schaffen mat Clienten déi tatsächlech allgemeng Fitness oder Gewiichtmanagement Ziler verfollegen. Ausserdeem sinn dës Clienten net wierklech déif fir Turnschlappen ze ginn, déi hiert ganzt Liewen ronderëm d'Kichen organiséiere fir Kalorien ze berechnen an de Fitness mat deem selwechten Niveau vu Begeeschterung an Äifer ze schloen. Wierklech, dës sinn net déi bescht an erstaunlechst Situatiounen, déi e perséinlechen Trainer a seng Erfollegsbicher kann abannen.
Awer dëst bedeit net datt de perséinlechen Trainer keng wonnerbar Aarbecht mécht, well déi meescht vu senge Clienten einfach net interesséiert sinn hir Iessgewunnechten z'änneren oder sech just un Training ze engagéieren fir all d'Liewensmëttel ze kompenséieren déi se gär iessen. Anescht ausgedréckt, Dir kënnt just den Trainer net virwerfen fir een deen net voll engagéiert ass oder prett ass fir drastesch Ännerungen ze maachen. Keen Trainer op dëser Welt ka Wonner produzéieren wann een nëmmen eemol oder zweemol d'Woch trainéiert an dann zréck heem geet an ësst wéi e superhongeregen Teenager oder endlos Fläschen Alkohol konsuméiert beim Gesellschafte mat Frënn a Kollegen, an näischt Rescht vun der Zäit mécht .
Am zweeten a leschten Deel vun dëser zweesteleger Serie liese mir méi iwwer wéi Dir e gudde perséinlechen Trainer wielt. Bleift drun!